Page 175 - 2board35
P. 175
TIPS FOR HEALTHY TRAVEL WHERΕ TO BUY IT
2 WATER ACTION 2, Leoforos Vouliagmenis,
1 Voula, tel. +30210 8958873, water–action.
gr PEARLS CENTER, 3, Filellinon Str. (4th
Shoulder Rotation Foot Flex Floor), Syntagma sq., Athens, +30210 3216926
Περιστροφή ώμων Λύγισμα πέλματος
IN THE AIRPORT
Raise shoulders up and rotate back to With heels on floor, lift toes upward as ΣΤΟ ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟ
front. Repeat several times, then reverse far as possible. Hold for several seconds,
direction, rotating front to back. then relax feet. Repeat. APIVITA: +30210 3532534 ARMANI JEANS:
Ανασηκώστε τους ώμους και περιστρέψτε Με τις φτέρνες στο έδαφος, σηκώστε τα +30210 3532421 ART DISCOVERY IN
τους προς τα πίσω. Επαναλάβετε αρκετές δάχτυλα όσο μπορείτε περισσότερο προς MUSEUMS: +30210 3533317 ATELIER
φορές, μετά αλλάξτε κατεύθυνση περιστρέ- τα πάνω. Κρατήστε για αρκετά δευτερόλε- ATHENS: +30210 3532400 BAG STORIES:
φοντάς τους προς τα εμπρός. πτα και μετά χαλαρώστε. Επαναλάβετε. +30210 3534206 BOGGI MILANO: +30210
3533596 EMPORIO ARMANI: +30210
2 3532360 ERMENEGILDO ZEGNA: +30210
3532422 FOLLI FOLLIE: +30210 3533962
Finger/Toe Stretch 1 GERMANOS: +30210 3534956 GUESS:
Τέντωμα δαχτύλων +30210 3532247 HAIRDRESSING SALON
Ankle Rotation K. XATZIS: +30210 3530870 HELLENIC
Clench fingers inward toward palms, then Περιστροφή αστραγάλων DUTY FREE SHOPS / CIGAR SHOP: +30210
stretch outward. Repeat several times. Do 3530792 HELLENIC DUTY FREE SHOPS/
the same with your toes. Lift one foot slightly off floor, keeping leg PERFUMES & COSMETICS: +30210 3532726
Διπλώστε τα δάχτυλα προς τα μέσα στην πα- stationary. Make several small circular motions HELLENIC DUTY FREE SHOPS/SPIRITS
λάμη σας και μετά τεντώστε προς τα έξω. in each direction. Repeat with other foot. & TOBACCO: +30210 3532162 HELLENIC
Επαναλάβετε αρκετές φορές. Επαναλάβε- Ανασηκώστε ελαφρώς το ένα πόδι. Πραγ- DUTY FREE SHOPS/GOURMET: +30210
τε με τα δάχτυλα των ποδιών. ματοποιήστε επαναλαμβανόμενες κυκλι- 3532455 HELLENIC DUTY FREE SHOPS/
κές κινήσεις προς κάθε κατεύθυνση. Κά- LUXURY: +30210 3532889 INGLOT: +30210
ντε το ίδιο και με το άλλο πόδι. 3533302 HUGO BOSS: +30210 3532385 JUICY
COUTURE: +30210 3532247 KORRES NATURAL
1 PRODUCTS: +30210 3533002 LEONIDAS
- TERKENLIS: +30210 3533072 LINKS
OF LONDON: +30210 3533560 MASSIMO
DUTTI: +30210 3533305 MASTER OF TIME:
+30210 3532388 MASTIHA SHOP: +30210
3532969 MICHAEL KORS: +30210 3532929
MINI MARKET: +30210 3533402 OPTICAL
PAPADIAMANTOPOULOS: +30210 3533940
PAPASOTIRIOU BOOKS AND MORE: +30210
3532395 PHARMACY: +30210 3533333 PIERROS
LA COUTURE DES FLEURS: +30210 3534309
POLO RALPH LAUREN: +30210 3532721
PRESSPOINT PAPASOTIRIOU: +30210
3531080 SALVATORE FERRAGAMO: +30210
3532719 SUGARFREE: +30210 3530330
SWAROVSKI: +30210 3532726 SWATCH:
+30210 3530302 TIMEBOX: +30210 3531023
VICTORIA’S SECRET: +30210 3532435
2 YOUR OPINION COUNTS!
Your comments are valuable in our continuous
Neck Roll Heel Lift effort to enhance the level of services offered
Περιστροφή του αυχένα Ανασήκωμα τακουνιού to you. Please take the time to fill in and sub-
mit the special form distributed at the airport
Drop chin to chest. Slowly and carefully Lift one heel as high as possible while premises, navigate the airport’s web site http://
rotate head clockwise several times. keeping toes on floor, then relax heel to floor. www.aia.gr/contact.asp?langid=2 or contact us
Stop and repeat counter-clockwise. Repeat while alternating right and left heel. at cqidept@aia.gr.
Αφήστε το σαγόνι να πέσει στο στήθος σας. Ανασηκώστε τη μια φτέρνα όσο το δυνατόν Kάθε σχόλιό σας είναι πολύτιμο στη συνεχή προ-
Αργά και προσεκτικά γυρίστε αρκετές φο- πιο ψηλά, κρατώντας τα δάχτυλα στο έδα- σπάθειά μας να βελτιώσουμε το επίπεδο των υπη-
ρές προς τη φορά των δεικτών του ρολο- φος. Χαλαρώστε. Επαναλάβετε εναλλάσ- ρεσιών που σας προσφέρουμε. Παρακαλούμε
γιού. Κάντε το ίδιο κι αντίθετα. σοντας την αριστερή με τη δεξιά φτέρνα. συμπληρώστε το ειδικό έντυπο που διανέμεται
στους χώρους του αεροδρομίου, πλοηγηθείτε στην
ιστοσελίδα του αεροδρομίου http://www.aia.gr/
contact.asp?langid=2 ή επικοινωνήστε απευθεί-
ας μαζί μας στο cqidept@aia.gr.
175
2 WATER ACTION 2, Leoforos Vouliagmenis,
1 Voula, tel. +30210 8958873, water–action.
gr PEARLS CENTER, 3, Filellinon Str. (4th
Shoulder Rotation Foot Flex Floor), Syntagma sq., Athens, +30210 3216926
Περιστροφή ώμων Λύγισμα πέλματος
IN THE AIRPORT
Raise shoulders up and rotate back to With heels on floor, lift toes upward as ΣΤΟ ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟ
front. Repeat several times, then reverse far as possible. Hold for several seconds,
direction, rotating front to back. then relax feet. Repeat. APIVITA: +30210 3532534 ARMANI JEANS:
Ανασηκώστε τους ώμους και περιστρέψτε Με τις φτέρνες στο έδαφος, σηκώστε τα +30210 3532421 ART DISCOVERY IN
τους προς τα πίσω. Επαναλάβετε αρκετές δάχτυλα όσο μπορείτε περισσότερο προς MUSEUMS: +30210 3533317 ATELIER
φορές, μετά αλλάξτε κατεύθυνση περιστρέ- τα πάνω. Κρατήστε για αρκετά δευτερόλε- ATHENS: +30210 3532400 BAG STORIES:
φοντάς τους προς τα εμπρός. πτα και μετά χαλαρώστε. Επαναλάβετε. +30210 3534206 BOGGI MILANO: +30210
3533596 EMPORIO ARMANI: +30210
2 3532360 ERMENEGILDO ZEGNA: +30210
3532422 FOLLI FOLLIE: +30210 3533962
Finger/Toe Stretch 1 GERMANOS: +30210 3534956 GUESS:
Τέντωμα δαχτύλων +30210 3532247 HAIRDRESSING SALON
Ankle Rotation K. XATZIS: +30210 3530870 HELLENIC
Clench fingers inward toward palms, then Περιστροφή αστραγάλων DUTY FREE SHOPS / CIGAR SHOP: +30210
stretch outward. Repeat several times. Do 3530792 HELLENIC DUTY FREE SHOPS/
the same with your toes. Lift one foot slightly off floor, keeping leg PERFUMES & COSMETICS: +30210 3532726
Διπλώστε τα δάχτυλα προς τα μέσα στην πα- stationary. Make several small circular motions HELLENIC DUTY FREE SHOPS/SPIRITS
λάμη σας και μετά τεντώστε προς τα έξω. in each direction. Repeat with other foot. & TOBACCO: +30210 3532162 HELLENIC
Επαναλάβετε αρκετές φορές. Επαναλάβε- Ανασηκώστε ελαφρώς το ένα πόδι. Πραγ- DUTY FREE SHOPS/GOURMET: +30210
τε με τα δάχτυλα των ποδιών. ματοποιήστε επαναλαμβανόμενες κυκλι- 3532455 HELLENIC DUTY FREE SHOPS/
κές κινήσεις προς κάθε κατεύθυνση. Κά- LUXURY: +30210 3532889 INGLOT: +30210
ντε το ίδιο και με το άλλο πόδι. 3533302 HUGO BOSS: +30210 3532385 JUICY
COUTURE: +30210 3532247 KORRES NATURAL
1 PRODUCTS: +30210 3533002 LEONIDAS
- TERKENLIS: +30210 3533072 LINKS
OF LONDON: +30210 3533560 MASSIMO
DUTTI: +30210 3533305 MASTER OF TIME:
+30210 3532388 MASTIHA SHOP: +30210
3532969 MICHAEL KORS: +30210 3532929
MINI MARKET: +30210 3533402 OPTICAL
PAPADIAMANTOPOULOS: +30210 3533940
PAPASOTIRIOU BOOKS AND MORE: +30210
3532395 PHARMACY: +30210 3533333 PIERROS
LA COUTURE DES FLEURS: +30210 3534309
POLO RALPH LAUREN: +30210 3532721
PRESSPOINT PAPASOTIRIOU: +30210
3531080 SALVATORE FERRAGAMO: +30210
3532719 SUGARFREE: +30210 3530330
SWAROVSKI: +30210 3532726 SWATCH:
+30210 3530302 TIMEBOX: +30210 3531023
VICTORIA’S SECRET: +30210 3532435
2 YOUR OPINION COUNTS!
Your comments are valuable in our continuous
Neck Roll Heel Lift effort to enhance the level of services offered
Περιστροφή του αυχένα Ανασήκωμα τακουνιού to you. Please take the time to fill in and sub-
mit the special form distributed at the airport
Drop chin to chest. Slowly and carefully Lift one heel as high as possible while premises, navigate the airport’s web site http://
rotate head clockwise several times. keeping toes on floor, then relax heel to floor. www.aia.gr/contact.asp?langid=2 or contact us
Stop and repeat counter-clockwise. Repeat while alternating right and left heel. at cqidept@aia.gr.
Αφήστε το σαγόνι να πέσει στο στήθος σας. Ανασηκώστε τη μια φτέρνα όσο το δυνατόν Kάθε σχόλιό σας είναι πολύτιμο στη συνεχή προ-
Αργά και προσεκτικά γυρίστε αρκετές φο- πιο ψηλά, κρατώντας τα δάχτυλα στο έδα- σπάθειά μας να βελτιώσουμε το επίπεδο των υπη-
ρές προς τη φορά των δεικτών του ρολο- φος. Χαλαρώστε. Επαναλάβετε εναλλάσ- ρεσιών που σας προσφέρουμε. Παρακαλούμε
γιού. Κάντε το ίδιο κι αντίθετα. σοντας την αριστερή με τη δεξιά φτέρνα. συμπληρώστε το ειδικό έντυπο που διανέμεται
στους χώρους του αεροδρομίου, πλοηγηθείτε στην
ιστοσελίδα του αεροδρομίου http://www.aia.gr/
contact.asp?langid=2 ή επικοινωνήστε απευθεί-
ας μαζί μας στο cqidept@aia.gr.
175
